Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Rókagomba - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 26,77 kcal 112,36 kJ | az energia %-a |
Zsír | 0,69 g | 0 % |
Szénhidrát | 1,54 g | 50 % |
Fehérje | 1,96 g | 50 % |
Cukor | 1,44 g | |
Telített zsír | 0,04 g | |
Só | 5,10 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 110,34 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,25 mg |
cink- | 0,77 mg |
cukrok összesen | 1,44 g |
d-vitamin | 5,77 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,00 mg |
energia kiszámított | 112,36 kJ |
fehérje, összesen | 1,96 g |
folsav, összesen | 7,40 ug |
foszfor | 50,00 mg |
fruktóz | 0,05 g |
jodid (jód) | 1,00 ug |
k-vitamin, összesen | 0,02 ug |
kalcium | 3,60 mg |
karotinoidok, összesen | 1329,40 ug |
keményítő, összesen | 0,10 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 450,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 10,00 mg |
malátacukor | 0,05 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 4,43 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,94 mg |
nátrium | 2,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,10 g |
riboflavin | 0,12 mg |
rost, teljes | 3,22 g |
rost, vízben oldhatatlan | 2,20 g |
szacharóz | 0,05 g |
szelén, összesen | 18,00 ug |
szerves savak összesen | 0,12 g |
szterinek összesen | 33,70 mg |
szénhidrát, elérhető | 1,54 g |
szőlőcukor | 0,05 g |
só | 5,10 mg |
telített zsírsavak | 0,04 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 29,50 mg |
vas, összesen | 0,85 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
zsír, összesen | 0,69 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 170,06 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 0,40 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,19 g |
zsírsavak összesen | 0,28 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,18 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |