Az élelmiszer neve keresése: 

Rókagomba - kalória

g
adagokat (200g)
db (40g)
dl

100 g: 26,77 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Rókagomba - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia26,77 kcal
112,36 kJ
az energia %-a
Zsír0,69 g0 %
Szénhidrát1,54 g50 %
Fehérje1,96 g50 %
Cukor1,44 g
Telített zsír0,04 g
5,10 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek110,34 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,25 mg
cink-0,77 mg
cukrok összesen1,44 g
d-vitamin5,77 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,00 mg
energia kiszámított112,36 kJ
fehérje, összesen1,96 g
folsav, összesen7,40 ug
foszfor50,00 mg
fruktóz0,05 g
jodid (jód)1,00 ug
k-vitamin, összesen0,02 ug
kalcium3,60 mg
karotinoidok, összesen1329,40 ug
keményítő, összesen0,10 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium450,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium10,00 mg
malátacukor0,05 g
niacin ekvivalensek, összesen4,43 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,94 mg
nátrium2,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,10 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes3,22 g
rost, vízben oldhatatlan2,20 g
szacharóz0,05 g
szelén, összesen18,00 ug
szerves savak összesen0,12 g
szterinek összesen33,70 mg
szénhidrát, elérhető1,54 g
szőlőcukor0,05 g
5,10 mg
telített zsírsavak0,04 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán29,50 mg
vas, összesen0,85 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,04 mg
zsír, összesen0,69 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)170,06 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)0,40 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,19 g
zsírsavak összesen0,28 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,18 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,05 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,00 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.