Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Rántott rizs, riisipy ÷ r ÷ nen - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 212,00 kcal 887,79 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,27 g | 14 % |
| Szénhidrát | 37,26 g | 74 % |
| Fehérje | 6,99 g | 12 % |
| Cukor | 3,32 g | |
| Telített zsír | 1,59 g | |
| Só | 1099,78 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 24,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,20 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,45 mg |
| cink- | 0,71 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,32 g |
| d-vitamin | 0,67 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,28 mg |
| energia kiszámított | 887,79 kJ |
| fehérje, összesen | 6,99 g |
| folsav, összesen | 21,83 ug |
| foszfor | 112,10 mg |
| fruktóz | 0,02 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 38,01 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,45 ug |
| kalcium | 80,21 mg |
| karotinoidok, összesen | 11,70 ug |
| keményítő, összesen | 33,93 g |
| koleszterin (gc) | 5,81 mg |
| kálium | 168,04 mg |
| laktóz | 2,82 g |
| magnézium | 21,02 mg |
| malátacukor | 0,36 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,90 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,69 mg |
| nátrium | 431,63 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,39 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 1,65 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,25 g |
| szacharóz | 0,10 g |
| szelén, összesen | 6,59 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 24,69 mg |
| szénhidrát, elérhető | 37,26 g |
| szőlőcukor | 0,02 g |
| só | 1099,78 mg |
| telített zsírsavak | 1,59 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 85,00 mg |
| vas, összesen | 0,51 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 3,27 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 393,63 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 47,68 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,46 g |
| zsírsavak összesen | 2,93 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,40 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,79 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |