Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, vanília puding, krém, házi készítésű - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 212,24 kcal 888,81 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 13,50 g | 58 % |
| Szénhidrát | 17,85 g | 34 % |
| Fehérje | 4,98 g | 8 % |
| Cukor | 17,85 g | |
| Telített zsír | 8,31 g | |
| Só | 110,77 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 20,61 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 137,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,58 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,45 mg |
| cink- | 0,50 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 17,85 g |
| d-vitamin | 0,82 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,58 mg |
| energia kiszámított | 888,81 kJ |
| fehérje, összesen | 4,98 g |
| folsav, összesen | 14,34 ug |
| foszfor | 87,70 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 16,57 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,64 ug |
| kalcium | 72,05 mg |
| karotinoidok, összesen | 180,50 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 94,27 mg |
| kálium | 103,08 mg |
| laktóz | 2,50 g |
| magnézium | 8,12 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,01 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,08 mg |
| nátrium | 43,48 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 15,29 g |
| szelén, összesen | 7,89 ug |
| szerves savak összesen | 0,09 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 17,85 g |
| szőlőcukor | 0,06 g |
| só | 110,77 mg |
| telített zsírsavak | 8,31 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 61,60 mg |
| vas, összesen | 0,38 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 13,50 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 335,11 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 57,24 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,53 g |
| zsírsavak összesen | 12,56 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,39 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,34 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,37 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |