Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, rizs puding, vanília - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 106,60 kcal 446,07 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,09 g | 18 % |
| Szénhidrát | 18,84 g | 73 % |
| Fehérje | 2,66 g | 8 % |
| Cukor | 10,72 g | |
| Telített zsír | 1,38 g | |
| Só | 480,82 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 16,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,26 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,49 mg |
| cink- | 0,42 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 10,72 g |
| d-vitamin | 0,41 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,05 mg |
| energia kiszámított | 446,07 kJ |
| fehérje, összesen | 2,66 g |
| folsav, összesen | 3,67 ug |
| foszfor | 74,50 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 11,58 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,46 ug |
| kalcium | 90,11 mg |
| karotinoidok, összesen | 9,80 ug |
| keményítő, összesen | 8,11 g |
| koleszterin (gc) | 6,91 mg |
| kálium | 122,55 mg |
| laktóz | 3,47 g |
| magnézium | 11,35 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,67 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,19 mg |
| nátrium | 188,71 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,02 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| rost, teljes | 0,19 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,17 g |
| szacharóz | 7,25 g |
| szelén, összesen | 3,29 ug |
| szerves savak összesen | 0,15 g |
| szterinek összesen | 3,28 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,84 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 480,82 mg |
| telített zsírsavak | 1,38 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 39,00 mg |
| vas, összesen | 0,14 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 2,09 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 34,51 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 7,65 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,06 g |
| zsírsavak összesen | 1,95 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,47 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |