Az élelmiszer neve keresése: 

Pike α la homburg - kalória

g
adagokat (160g)

100 g: 172,32 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pike α la homburg - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia172,32 kcal
721,39 kJ
az energia %-a
Zsír9,29 g49 %
Szénhidrát3,34 g7 %
Fehérje18,02 g44 %
Cukor1,22 g
Telített zsír4,83 g
684,20 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)36,54 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek89,08 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,73 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,16 mg
cink-1,32 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,22 g
d-vitamin2,03 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,34 mg
energia kiszámított721,39 kJ
fehérje, összesen18,02 g
folsav, összesen10,40 ug
foszfor265,60 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)61,30 ug
k-vitamin, összesen3,77 ug
kalcium104,21 mg
karotinoidok, összesen90,50 ug
keményítő, összesen2,12 g
koleszterin (gc)111,08 mg
kálium328,55 mg
laktóz1,18 g
magnézium28,47 mg
malátacukor0,03 g
niacin ekvivalensek, összesen6,49 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,35 mg
nátrium268,52 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,03 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes0,10 g
rost, vízben oldhatatlan0,08 g
szacharóz0,01 g
szelén, összesen23,06 ug
szerves savak összesen1,06 g
szterinek összesen8,34 mg
szénhidrát, elérhető3,34 g
szőlőcukor0,01 g
684,20 mg
telített zsírsavak4,83 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán231,00 mg
vas, összesen0,49 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,20 mg
zsír, összesen9,29 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)494,62 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)144,33 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)14,67 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,78 g
zsírsavak összesen8,46 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,54 g
zsírsavak, teljes transz0,20 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,62 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,21 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.