Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pesto mártással, fűszósszal - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1976,33 kJ 472,28 kcal |
| Zsír | 48,51 g |
| Szénhidrát | 1,39 g |
| Fehérje | 7,98 g |
| Cukor | 0,69 g |
| Telített zsír | 5,60 g |
| Só | 602,96 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 119,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,34 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 24,04 mg |
| cink- | 1,41 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,69 g |
| d-vitamin | 0,04 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 7,89 mg |
| energia kiszámított | 1976,33 kJ |
| fehérje, összesen | 7,98 g |
| folsav, összesen | 42,95 ug |
| foszfor | 187,20 mg |
| fruktóz | 0,09 g |
| galaktóz | 0,05 g |
| jodid (jód) | 14,73 ug |
| k-vitamin, összesen | 142,72 ug |
| kalcium | 261,45 mg |
| karotinoidok, összesen | 3081,60 ug |
| keményítő, összesen | 0,70 g |
| koleszterin (gc) | 10,26 mg |
| kálium | 283,42 mg |
| laktóz | 0,04 g |
| magnézium | 41,73 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,49 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,60 mg |
| nátrium | 236,64 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 2,31 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,12 g |
| szacharóz | 0,42 g |
| szelén, összesen | 7,34 ug |
| szerves savak összesen | 0,29 g |
| szterinek összesen | 229,56 mg |
| szénhidrát, elérhető | 1,39 g |
| szőlőcukor | 0,10 g |
| só | 602,96 mg |
| telített zsírsavak | 5,60 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 113,30 mg |
| vas, összesen | 2,06 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,21 mg |
| zsír, összesen | 48,51 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 15134,83 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 4868,63 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 20,04 g |
| zsírsavak összesen | 46,67 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 15,14 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,11 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 20,92 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 4,87 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024