Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Parfait, eper jégkrém, házi készítésű - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 92,26 kcal 386,01 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,26 g | 34 % |
| Szénhidrát | 12,98 g | 61 % |
| Fehérje | 1,48 g | 5 % |
| Cukor | 12,06 g | |
| Telített zsír | 0,28 g | |
| Só | 33,87 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,47 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,05 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 19,70 mg |
| cink- | 0,09 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 12,06 g |
| d-vitamin | 0,08 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,90 mg |
| energia kiszámított | 386,01 kJ |
| fehérje, összesen | 1,48 g |
| folsav, összesen | 25,15 ug |
| foszfor | 30,30 mg |
| fruktóz | 5,68 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 1,33 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,30 ug |
| kalcium | 41,64 mg |
| karotinoidok, összesen | 19,70 ug |
| keményítő, összesen | 0,92 g |
| koleszterin (gc) | 0,11 mg |
| kálium | 145,26 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 14,36 mg |
| malátacukor | 0,03 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,65 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,35 mg |
| nátrium | 13,29 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,61 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 1,24 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,95 g |
| szacharóz | 1,18 g |
| szelén, összesen | 0,74 ug |
| szerves savak összesen | 0,68 g |
| szterinek összesen | 23,69 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,98 g |
| szőlőcukor | 5,17 g |
| só | 33,87 mg |
| telített zsírsavak | 0,28 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 18,10 mg |
| vas, összesen | 0,55 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 3,26 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 906,98 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 345,40 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,25 g |
| zsírsavak összesen | 2,98 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,91 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,44 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,35 g |