Az élelmiszer neve keresése:

Padlizsán csicseriborsó saláta, joghurt öntettel - kalória

g

100 g tartalmaz 100,86 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Padlizsán csicseriborsó saláta, joghurt öntettel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia422,44 kJ
100,86 kcal
Zsír7,40 g
Szénhidrát5,47 g
Fehérje2,07 g
Cukor2,62 g
Telített zsír0,65 g
346,80 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek28,93 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,04 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)7,11 mg
cink-0,33 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen2,62 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,75 mg
energia kiszámított422,44 kJ
fehérje, összesen2,07 g
folsav, összesen38,42 ug
foszfor54,00 mg
fruktóz1,10 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)10,09 ug
k-vitamin, összesen18,59 ug
kalcium29,94 mg
karotinoidok, összesen1590,20 ug
keményítő, összesen2,85 g
koleszterin (gc)1,17 mg
kálium220,92 mg
laktóz0,42 g
magnézium17,09 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,94 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,59 mg
nátrium136,10 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,46 g
riboflavin0,05 mg
rost, teljes2,07 g
rost, vízben oldhatatlan1,18 g
szacharóz0,25 g
szelén, összesen1,36 ug
szerves savak összesen0,32 g
szterinek összesen59,17 mg
szénhidrát, elérhető5,47 g
szőlőcukor0,84 g
346,80 mg
telített zsírsavak0,65 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán26,40 mg
vas, összesen0,70 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen7,40 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1855,23 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)679,03 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,55 g
zsírsavak összesen7,11 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,86 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,90 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,68 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra