Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Orosz halászlé, solyanka - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 173,72 kJ 41,35 kcal |
| Zsír | 0,71 g |
| Szénhidrát | 2,69 g |
| Fehérje | 5,75 g |
| Cukor | 0,91 g |
| Telített zsír | 0,23 g |
| Só | 696,18 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 84,32 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 45,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,27 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,06 mg |
| cink- | 0,20 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,91 g |
| d-vitamin | 0,45 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,31 mg |
| energia kiszámított | 173,72 kJ |
| fehérje, összesen | 5,75 g |
| folsav, összesen | 5,06 ug |
| foszfor | 64,80 mg |
| fruktóz | 0,29 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 26,44 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,12 ug |
| kalcium | 8,67 mg |
| karotinoidok, összesen | 1336,30 ug |
| keményítő, összesen | 1,79 g |
| koleszterin (gc) | 20,94 mg |
| kálium | 218,54 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 8,45 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,67 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,88 mg |
| nátrium | 273,23 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 0,43 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,24 g |
| szacharóz | 0,35 g |
| szelén, összesen | 7,96 ug |
| szerves savak összesen | 0,05 g |
| szterinek összesen | 2,78 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,69 g |
| szőlőcukor | 0,26 g |
| só | 696,18 mg |
| telített zsírsavak | 0,23 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 72,50 mg |
| vas, összesen | 0,21 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 0,71 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 53,34 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 5,38 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 30,83 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,18 g |
| zsírsavak összesen | 0,59 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,18 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024