Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Omlett, kolbász omlett - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 807,18 kJ 192,88 kcal |
| Zsír | 15,02 g |
| Szénhidrát | 2,74 g |
| Fehérje | 12,02 g |
| Cukor | 0,46 g |
| Telített zsír | 4,40 g |
| Só | 1419,18 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 75,76 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 179,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,65 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,39 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,46 g |
| d-vitamin | 1,75 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,98 mg |
| energia kiszámított | 807,18 kJ |
| fehérje, összesen | 12,02 g |
| folsav, összesen | 41,99 ug |
| foszfor | 181,70 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 46,65 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,48 ug |
| kalcium | 47,74 mg |
| karotinoidok, összesen | 494,80 ug |
| keményítő, összesen | 2,28 g |
| koleszterin (gc) | 262,98 mg |
| kálium | 151,81 mg |
| laktóz | 0,01 g |
| magnézium | 14,38 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,58 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,87 mg |
| nátrium | 556,98 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,02 g |
| riboflavin | 0,30 mg |
| rost, teljes | 0,04 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,02 g |
| szacharóz | 0,01 g |
| szelén, összesen | 25,97 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 15,91 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,74 g |
| szőlőcukor | 0,44 g |
| só | 1419,18 mg |
| telített zsírsavak | 4,40 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,18 mg |
| triptofán | 185,30 mg |
| vas, összesen | 1,44 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
| zsír, összesen | 15,02 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1835,12 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 338,48 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 1,31 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,44 g |
| zsírsavak összesen | 13,30 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,97 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,27 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,43 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024