Az élelmiszer neve keresése:

Marhahús szelet, grillezett - kalória

g

100 g tartalmaz 300,43 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús szelet, grillezett - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1257,32 kJ
300,43 kcal
Zsír22,15 g
Szénhidrát0,31 g
Fehérje25,33 g
Cukor0,01 g
Telített zsír4,83 g
1257,28 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek24,58 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,35 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,10 mg
cink-4,66 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,01 g
d-vitamin0,24 ug
e-vitamin-alfato-koférolt3,54 mg
energia kiszámított1257,32 kJ
fehérje, összesen25,33 g
folsav, összesen6,34 ug
foszfor172,80 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)32,90 ug
k-vitamin, összesen20,12 ug
kalcium18,39 mg
karotinoidok, összesen30,20 ug
keményítő, összesen0,31 g
koleszterin (gc)62,99 mg
kálium304,87 mg
laktóz0,00 g
magnézium21,23 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen9,41 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)5,92 mg
nátrium493,44 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,13 mg
rost, teljes0,22 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen19,95 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen82,93 mg
szénhidrát, elérhető0,31 g
szőlőcukor0,00 g
1257,28 mg
telített zsírsavak4,83 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán350,10 mg
vas, összesen3,23 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,36 mg
zsír, összesen22,15 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)3541,78 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)1329,49 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)9,80 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen4,98 g
zsírsavak összesen20,81 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek3,59 g
zsírsavak, teljes transz0,13 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz10,84 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,34 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra