Az élelmiszer neve keresése: 

Marhahús mártással, zöldségekkel, főzőkrémmel - kalória

g
adagokat (200g)
evőkanál

100 g: 157,50 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús mártással, zöldségekkel, főzőkrémmel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia157,50 kcal
659,37 kJ
az energia %-a
Zsír12,17 g71 %
Szénhidrát2,09 g5 %
Fehérje9,10 g24 %
Cukor1,79 g
Telített zsír5,58 g
667,14 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek150,77 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,50 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)8,91 mg
cink-1,72 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,79 g
d-vitamin0,30 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,08 mg
energia kiszámított659,37 kJ
fehérje, összesen9,10 g
folsav, összesen18,54 ug
foszfor107,20 mg
fruktóz0,19 g
galaktóz0,33 g
jodid (jód)16,34 ug
k-vitamin, összesen13,28 ug
kalcium25,35 mg
karotinoidok, összesen1750,20 ug
keményítő, összesen0,30 g
koleszterin (gc)34,66 mg
kálium211,39 mg
laktóz0,16 g
magnézium15,37 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,84 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)2,59 mg
nátrium261,83 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,16 g
riboflavin0,13 mg
rost, teljes0,80 g
rost, vízben oldhatatlan0,59 g
szacharóz0,62 g
szelén, összesen7,62 ug
szerves savak összesen0,96 g
szterinek összesen26,29 mg
szénhidrát, elérhető2,09 g
szőlőcukor0,50 g
667,14 mg
telített zsírsavak5,58 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán119,50 mg
vas, összesen1,21 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,24 mg
zsír, összesen12,17 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1003,11 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)348,67 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,44 g
zsírsavak összesen11,47 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,03 g
zsírsavak, teljes transz0,26 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,87 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,37 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.