Az élelmiszer neve keresése:

Marhahús bélszín steak, sült - kalória

g

100 g tartalmaz 171,61 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús bélszín steak, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia718,62 kJ
171,61 kcal
Zsír6,56 g
Szénhidrát0,00 g
Fehérje27,98 g
Cukor0,00 g
Telített zsír2,44 g
433,76 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek11,44 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)2,21 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-6,18 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin0,32 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,66 mg
energia kiszámított718,62 kJ
fehérje, összesen27,98 g
folsav, összesen1,09 ug
foszfor269,70 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)11,37 ug
k-vitamin, összesen6,69 ug
kalcium7,45 mg
karotinoidok, összesen33,70 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)63,98 mg
kálium477,45 mg
laktóz0,00 g
magnézium33,17 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen10,81 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)6,97 mg
nátrium170,24 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,19 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen22,02 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen7,71 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
433,76 mg
telített zsírsavak2,44 g
tiamin (b1-vitamin)0,08 mg
triptofán391,50 mg
vas, összesen2,54 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,51 mg
zsír, összesen6,56 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)464,10 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)157,07 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)18,46 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,71 g
zsírsavak összesen6,04 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,51 g
zsírsavak, teljes transz0,06 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,80 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,18 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra