Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni és marhahús steak kivágott tál, húsleves - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 100,62 kcal 421,05 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,59 g | 39 % |
| Szénhidrát | 7,50 g | 30 % |
| Fehérje | 7,09 g | 30 % |
| Cukor | 0,37 g | |
| Telített zsír | 1,40 g | |
| Só | 1065,42 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,66 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 29,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,47 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,36 mg |
| cink- | 1,15 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,37 g |
| d-vitamin | 0,33 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,50 mg |
| energia kiszámított | 421,05 kJ |
| fehérje, összesen | 7,09 g |
| folsav, összesen | 8,42 ug |
| foszfor | 87,90 mg |
| fruktóz | 0,09 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 20,97 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,48 ug |
| kalcium | 13,12 mg |
| karotinoidok, összesen | 96,00 ug |
| keményítő, összesen | 7,14 g |
| koleszterin (gc) | 47,62 mg |
| kálium | 155,65 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,84 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,56 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,55 mg |
| nátrium | 418,14 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 0,39 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,22 g |
| szacharóz | 0,15 g |
| szelén, összesen | 7,60 ug |
| szerves savak összesen | 0,01 g |
| szterinek összesen | 11,52 mg |
| szénhidrát, elérhető | 7,50 g |
| szőlőcukor | 0,13 g |
| só | 1065,42 mg |
| telített zsírsavak | 1,40 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 94,80 mg |
| vas, összesen | 1,23 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 4,59 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 468,99 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 116,22 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,62 g |
| zsírsavak összesen | 4,06 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,49 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,95 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |