Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni és marhahús steak darált takarmány, zsírmentes tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 96,80 kcal 405,70 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,09 g | 30 % |
| Szénhidrát | 9,03 g | 40 % |
| Fehérje | 7,81 g | 31 % |
| Cukor | 2,59 g | |
| Telített zsír | 1,01 g | |
| Só | 647,31 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 9,99 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 24,47 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,57 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,98 mg |
| cink- | 1,24 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,59 g |
| d-vitamin | 0,69 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,30 mg |
| energia kiszámított | 405,70 kJ |
| fehérje, összesen | 7,81 g |
| folsav, összesen | 9,94 ug |
| foszfor | 118,40 mg |
| fruktóz | 0,14 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,42 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,42 ug |
| kalcium | 65,10 mg |
| karotinoidok, összesen | 94,00 ug |
| keményítő, összesen | 6,44 g |
| koleszterin (gc) | 44,23 mg |
| kálium | 207,37 mg |
| laktóz | 2,10 g |
| magnézium | 15,79 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,56 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,30 mg |
| nátrium | 254,05 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 0,47 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,26 g |
| szacharóz | 0,17 g |
| szelén, összesen | 8,25 ug |
| szerves savak összesen | 0,10 g |
| szterinek összesen | 7,33 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,03 g |
| szőlőcukor | 0,19 g |
| só | 647,31 mg |
| telített zsírsavak | 1,01 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 108,30 mg |
| vas, összesen | 1,18 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 3,09 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 240,48 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 38,63 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,31 g |
| zsírsavak összesen | 2,63 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,26 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,26 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |