Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lisztkeverék, természetesen gluténmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 342,02 kcal 1431,79 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,91 g | 0 % |
| Szénhidrát | 73,52 g | 95 % |
| Fehérje | 4,98 g | 5 % |
| Cukor | 1,14 g | |
| Telített zsír | 0,18 g | |
| Só | 6,47 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 4,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,69 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,14 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,18 mg |
| energia kiszámított | 1431,79 kJ |
| fehérje, összesen | 4,98 g |
| folsav, összesen | 19,35 ug |
| foszfor | 115,90 mg |
| fruktóz | 0,04 g |
| jodid (jód) | 9,65 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,92 ug |
| kalcium | 9,29 mg |
| karotinoidok, összesen | 606,00 ug |
| keményítő, összesen | 72,38 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 137,80 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 50,00 mg |
| malátacukor | 0,03 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,58 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,02 mg |
| nátrium | 2,54 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 4,29 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 7,95 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 5,07 g |
| szacharóz | 0,20 g |
| szelén, összesen | 7,43 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 11,13 mg |
| szénhidrát, elérhető | 73,52 g |
| szőlőcukor | 0,24 g |
| só | 6,47 mg |
| telített zsírsavak | 0,18 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 33,50 mg |
| vas, összesen | 1,45 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,30 mg |
| zsír, összesen | 0,91 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 499,20 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 25,40 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,53 g |
| zsírsavak összesen | 1,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,50 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,29 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |