Az élelmiszer neve keresése:

Liszt, teljes kiőrlésű liszt, graham liszt - kalória

g

100 g tartalmaz 343,69 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Liszt, teljes kiőrlésű liszt, graham liszt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1438,81 kJ
343,69 kcal
Zsír2,46 g
Szénhidrát61,72 g
Fehérje12,90 g
Cukor1,52 g
Telített zsír0,32 g
2,55 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,36 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,00 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,52 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,00 mg
energia kiszámított1438,81 kJ
fehérje, összesen12,90 g
folsav, összesen45,00 ug
foszfor347,00 mg
fruktóz0,05 g
jodid (jód)5,00 ug
k-vitamin, összesen2,60 ug
kalcium32,00 mg
karotinoidok, összesen224,10 ug
keményítő, összesen60,20 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium417,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium121,00 mg
malátacukor0,55 g
niacin ekvivalensek, összesen7,67 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)5,00 mg
nátrium1,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható1,00 g
riboflavin0,15 mg
rost, teljes9,90 g
rost, vízben oldhatatlan8,90 g
szacharóz0,69 g
szelén, összesen7,60 ug
szterinek összesen74,40 mg
szénhidrát, elérhető61,72 g
szőlőcukor0,23 g
2,55 mg
telített zsírsavak0,32 g
tiamin (b1-vitamin)0,35 mg
triptofán160,00 mg
vas, összesen3,90 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen2,46 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1042,73 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)80,08 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,12 g
zsírsavak összesen1,76 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,04 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,32 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,08 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra