Az élelmiszer neve keresése:

Liszt, rozs, teljes kiőrlésű rozsliszt - kalória

g

100 g tartalmaz 323,61 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Liszt, rozs, teljes kiőrlésű rozsliszt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1354,78 kJ
323,61 kcal
Zsír1,93 g
Szénhidrát59,39 g
Fehérje9,56 g
Cukor1,89 g
Telített zsír0,24 g
2,55 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,54 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-2,90 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,89 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,02 mg
energia kiszámított1354,78 kJ
fehérje, összesen9,56 g
folsav, összesen38,00 ug
foszfor312,00 mg
fruktóz0,25 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)5,00 ug
k-vitamin, összesen5,90 ug
kalcium33,00 mg
karotinoidok, összesen219,70 ug
keményítő, összesen57,50 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium445,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium97,00 mg
malátacukor0,48 g
niacin ekvivalensek, összesen2,04 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,20 mg
nátrium1,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható2,20 g
riboflavin0,16 mg
rost, teljes13,90 g
rost, vízben oldhatatlan11,40 g
szacharóz0,86 g
szelén, összesen5,00 ug
szterinek összesen95,40 mg
szénhidrát, elérhető59,39 g
szőlőcukor0,30 g
2,55 mg
telített zsírsavak0,24 g
tiamin (b1-vitamin)0,31 mg
triptofán110,00 mg
vas, összesen3,30 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,17 mg
zsír, összesen1,93 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)774,68 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)118,05 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,89 g
zsírsavak összesen1,39 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,78 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,26 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,12 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra