Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lasagne, sertéshús, étkezési keverék - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 147,94 kcal 619,65 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,82 g | 40 % |
Szénhidrát | 12,10 g | 36 % |
Fehérje | 8,95 g | 24 % |
Cukor | 3,18 g | |
Telített zsír | 2,64 g | |
Só | 669,60 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,71 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 16,23 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,34 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,37 mg |
cink- | 1,27 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 3,18 g |
d-vitamin | 0,52 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,38 mg |
energia kiszámított | 619,65 kJ |
fehérje, összesen | 8,95 g |
folsav, összesen | 6,89 ug |
foszfor | 117,00 mg |
fruktóz | 0,48 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 7,38 ug |
k-vitamin, összesen | 3,01 ug |
kalcium | 51,02 mg |
karotinoidok, összesen | 2169,60 ug |
keményítő, összesen | 8,92 g |
koleszterin (gc) | 20,10 mg |
kálium | 249,94 mg |
laktóz | 1,70 g |
magnézium | 17,86 mg |
malátacukor | 0,02 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 4,27 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,40 mg |
nátrium | 262,79 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,18 g |
riboflavin | 0,19 mg |
rost, teljes | 0,93 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,32 g |
szacharóz | 0,25 g |
szelén, összesen | 8,15 ug |
szerves savak összesen | 0,15 g |
szterinek összesen | 10,37 mg |
szénhidrát, elérhető | 12,10 g |
szőlőcukor | 0,34 g |
só | 669,60 mg |
telített zsírsavak | 2,64 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,34 mg |
triptofán | 116,30 mg |
vas, összesen | 0,82 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,19 mg |
zsír, összesen | 6,82 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 717,10 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 74,94 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 5,85 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,89 g |
zsírsavak összesen | 6,50 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,77 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,78 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |