Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Krémes garnélarák - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 138,86 kcal 581,23 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,08 g | 76 % |
| Szénhidrát | 2,59 g | 6 % |
| Fehérje | 6,49 g | 18 % |
| Cukor | 1,96 g | |
| Telített zsír | 5,18 g | |
| Só | 762,21 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 46,68 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 79,59 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,10 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,48 mg |
| cink- | 0,64 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,96 g |
| d-vitamin | 0,26 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,55 mg |
| energia kiszámított | 581,23 kJ |
| fehérje, összesen | 6,49 g |
| folsav, összesen | 9,91 ug |
| foszfor | 82,80 mg |
| fruktóz | 0,46 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 93,08 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,77 ug |
| kalcium | 53,04 mg |
| karotinoidok, összesen | 877,80 ug |
| keményítő, összesen | 0,63 g |
| koleszterin (gc) | 69,92 mg |
| kálium | 133,51 mg |
| laktóz | 1,06 g |
| magnézium | 13,88 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,21 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,47 mg |
| nátrium | 299,14 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,08 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 0,39 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,10 g |
| szacharóz | 0,10 g |
| szelén, összesen | 8,87 ug |
| szerves savak összesen | 1,06 g |
| szterinek összesen | 22,64 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,59 g |
| szőlőcukor | 0,33 g |
| só | 762,21 mg |
| telített zsírsavak | 5,18 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 76,70 mg |
| vas, összesen | 1,49 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 11,08 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 959,70 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 348,95 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 47,43 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,47 g |
| zsírsavak összesen | 10,45 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,98 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,17 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,60 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,45 g |