Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kelkáposzta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 166,54 kJ 39,67 kcal |
| Zsír | 0,60 g |
| Szénhidrát | 4,06 g |
| Fehérje | 3,44 g |
| Cukor | 4,06 g |
| Telített zsír | 0,03 g |
| Só | 12,74 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 765,76 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 110,00 mg |
| cink- | 0,21 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,06 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,93 mg |
| energia kiszámított | 166,54 kJ |
| fehérje, összesen | 3,44 g |
| folsav, összesen | 120,00 ug |
| foszfor | 41,00 mg |
| fruktóz | 1,70 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 618,00 ug |
| kalcium | 42,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 41700,00 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 320,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 14,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,38 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,00 mg |
| nátrium | 5,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,90 g |
| riboflavin | 0,35 mg |
| rost, teljes | 2,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,10 g |
| szacharóz | 0,46 g |
| szelén, összesen | 0,25 ug |
| szerves savak összesen | 0,07 g |
| szterinek összesen | 8,80 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,06 g |
| szőlőcukor | 1,90 g |
| só | 12,74 mg |
| telített zsírsavak | 0,03 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 23,00 mg |
| vas, összesen | 0,38 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,35 mg |
| zsír, összesen | 0,60 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 29,16 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 100,93 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,14 g |
| zsírsavak összesen | 0,19 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024