Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Karéliai pépes, rizs töltés, természetesen gluténmentes, moilas - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 324,33 kcal 1357,72 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,32 g | 32 % |
| Szénhidrát | 48,74 g | 62 % |
| Fehérje | 5,85 g | 6 % |
| Cukor | 1,74 g | |
| Telített zsír | 2,10 g | |
| Só | 778,00 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,87 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,74 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,63 mg |
| energia kiszámított | 1357,72 kJ |
| fehérje, összesen | 5,85 g |
| folsav, összesen | 6,94 ug |
| foszfor | 91,90 mg |
| fruktóz | 0,46 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 2,78 ug |
| k-vitamin, összesen | 12,33 ug |
| kalcium | 37,03 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 47,00 g |
| koleszterin (gc) | 0,70 mg |
| kálium | 157,65 mg |
| laktóz | 0,04 g |
| magnézium | 41,87 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,92 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,09 mg |
| nátrium | 305,33 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,20 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 1,38 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,54 g |
| szacharóz | 0,71 g |
| szelén, összesen | 6,44 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 68,06 mg |
| szénhidrát, elérhető | 48,74 g |
| szőlőcukor | 0,53 g |
| só | 778,00 mg |
| telített zsírsavak | 2,10 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 73,50 mg |
| vas, összesen | 1,11 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 11,32 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2179,89 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 821,03 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,01 g |
| zsírsavak összesen | 10,71 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,18 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,61 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,82 g |