Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurtot, ízesített, 2% zsírt, alacsony laktózt, 0,5 μg d-vitamint - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 81,74 kcal 342,97 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,03 g | 26 % |
| Szénhidrát | 11,94 g | 63 % |
| Fehérje | 2,63 g | 11 % |
| Cukor | 11,90 g | |
| Telített zsír | 1,18 g | |
| Só | 114,67 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 18,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,10 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,41 mg |
| cink- | 0,47 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 11,90 g |
| d-vitamin | 0,50 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,19 mg |
| energia kiszámított | 342,97 kJ |
| fehérje, összesen | 2,63 g |
| folsav, összesen | 5,84 ug |
| foszfor | 98,40 mg |
| fruktóz | 0,62 g |
| galaktóz | 1,80 g |
| jodid (jód) | 12,42 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,15 ug |
| kalcium | 116,12 mg |
| karotinoidok, összesen | 34,80 ug |
| keményítő, összesen | 0,04 g |
| koleszterin (gc) | 8,64 mg |
| kálium | 194,97 mg |
| laktóz | 0,40 g |
| magnézium | 12,69 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,83 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,14 mg |
| nátrium | 45,01 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,09 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,26 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,16 g |
| szacharóz | 6,72 g |
| szelén, összesen | 2,28 ug |
| szerves savak összesen | 1,37 g |
| szterinek összesen | 1,71 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,94 g |
| szőlőcukor | 2,36 g |
| só | 114,67 mg |
| telített zsírsavak | 1,18 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 41,50 mg |
| vas, összesen | 0,12 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 2,03 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 29,92 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 11,82 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,05 g |
| zsírsavak összesen | 1,72 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,43 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |