Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt müzli, a +, zsír 3,5%, alacsony laktóz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 89,15 kcal 373,64 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,51 g | 34 % |
Szénhidrát | 10,27 g | 51 % |
Fehérje | 3,61 g | 15 % |
Cukor | 6,42 g | |
Telített zsír | 1,78 g | |
Só | 144,07 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 20,07 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,09 mg |
cink- | 0,60 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 6,42 g |
d-vitamin | 0,90 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,23 mg |
energia kiszámított | 373,64 kJ |
fehérje, összesen | 3,61 g |
folsav, összesen | 7,60 ug |
foszfor | 109,60 mg |
fruktóz | 0,01 g |
galaktóz | 1,80 g |
jodid (jód) | 15,44 ug |
k-vitamin, összesen | 1,43 ug |
kalcium | 117,08 mg |
karotinoidok, összesen | 27,20 ug |
keményítő, összesen | 3,85 g |
koleszterin (gc) | 7,71 mg |
kálium | 172,18 mg |
laktóz | 0,91 g |
magnézium | 18,40 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,12 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,23 mg |
nátrium | 56,54 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,07 g |
riboflavin | 0,18 mg |
rost, teljes | 0,69 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,38 g |
szacharóz | 1,79 g |
szelén, összesen | 3,31 ug |
szerves savak összesen | 0,19 g |
szterinek összesen | 6,86 mg |
szénhidrát, elérhető | 10,27 g |
szőlőcukor | 1,81 g |
só | 144,07 mg |
telített zsírsavak | 1,78 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 53,40 mg |
vas, összesen | 0,34 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
zsír, összesen | 3,51 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 292,48 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 66,08 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,37 g |
zsírsavak összesen | 3,26 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,29 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,06 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |