Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt lekvárral, zsír 2%, alacsony laktóz, 1 μl d-vitamin - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 81,98 kcal 343,05 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,04 g | 24 % |
| Szénhidrát | 12,95 g | 65 % |
| Fehérje | 2,41 g | 11 % |
| Cukor | 12,83 g | |
| Telített zsír | 1,29 g | |
| Só | 105,74 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 16,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,30 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,27 mg |
| cink- | 0,35 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 12,83 g |
| d-vitamin | 1,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,16 mg |
| energia kiszámított | 343,05 kJ |
| fehérje, összesen | 2,41 g |
| folsav, összesen | 5,18 ug |
| foszfor | 69,80 mg |
| fruktóz | 1,80 g |
| galaktóz | 2,30 g |
| jodid (jód) | 11,33 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,62 ug |
| kalcium | 93,78 mg |
| karotinoidok, összesen | 25,20 ug |
| keményítő, összesen | 0,13 g |
| koleszterin (gc) | 6,45 mg |
| kálium | 287,50 mg |
| laktóz | 0,50 g |
| magnézium | 11,43 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,70 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,12 mg |
| nátrium | 41,50 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,15 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,33 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,17 g |
| szacharóz | 5,93 g |
| szelén, összesen | 2,22 ug |
| szerves savak összesen | 0,30 g |
| szterinek összesen | 1,84 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,95 g |
| szőlőcukor | 2,30 g |
| só | 105,74 mg |
| telített zsírsavak | 1,29 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 34,50 mg |
| vas, összesen | 0,12 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 2,04 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 33,17 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 13,81 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,06 g |
| zsírsavak összesen | 1,82 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |