Az élelmiszer neve keresése: 

Joghurt, ízesített, 2,7% zsír - kalória

g
dl
tk
evőkanál

100 g: 101,34 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, 2,7% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia101,34 kcal
424,61 kJ
az energia %-a
Zsír2,68 g20 %
Szénhidrát16,41 g71 %
Fehérje2,58 g9 %
Cukor14,75 g
Telített zsír1,70 g
105,10 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek21,80 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,34 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)1,56 mg
cink-0,38 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen14,75 g
d-vitamin0,03 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,05 mg
energia kiszámított424,61 kJ
fehérje, összesen2,58 g
folsav, összesen5,12 ug
foszfor77,50 mg
fruktóz0,09 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)12,49 ug
k-vitamin, összesen0,78 ug
kalcium105,69 mg
karotinoidok, összesen13,20 ug
keményítő, összesen0,02 g
koleszterin (gc)8,44 mg
kálium142,69 mg
laktóz4,07 g
magnézium9,98 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,73 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,10 mg
nátrium41,25 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,03 g
riboflavin0,16 mg
rost, teljes0,23 g
rost, vízben oldhatatlan0,04 g
szacharóz10,53 g
szelén, összesen2,49 ug
szerves savak összesen0,22 g
szterinek összesen0,36 mg
szénhidrát, elérhető16,41 g
szőlőcukor0,08 g
105,10 mg
telített zsírsavak1,70 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán37,80 mg
vas, összesen0,12 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,04 mg
zsír, összesen2,68 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)37,44 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)11,03 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,06 g
zsírsavak összesen2,39 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,04 g
zsírsavak, teljes transz0,07 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,56 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.