Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Húsgombóc, sertéshúsdarálat, főtt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 270,79 kcal 1133,98 kJ | az energia %-a |
Zsír | 19,57 g | 65 % |
Szénhidrát | 6,49 g | 9 % |
Fehérje | 17,40 g | 26 % |
Cukor | 0,54 g | |
Telített zsír | 7,88 g | |
Só | 959,76 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,80 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 46,96 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,16 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,55 mg |
cink- | 3,27 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,54 g |
d-vitamin | 0,58 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,66 mg |
energia kiszámított | 1133,98 kJ |
fehérje, összesen | 17,40 g |
folsav, összesen | 11,73 ug |
foszfor | 151,30 mg |
fruktóz | 0,13 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 30,19 ug |
k-vitamin, összesen | 2,31 ug |
kalcium | 22,91 mg |
karotinoidok, összesen | 115,40 ug |
keményítő, összesen | 5,96 g |
koleszterin (gc) | 101,16 mg |
kálium | 239,47 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 17,81 mg |
malátacukor | 0,07 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 7,85 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,12 mg |
nátrium | 376,67 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,11 g |
riboflavin | 0,16 mg |
rost, teljes | 0,43 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,27 g |
szacharóz | 0,16 g |
szelén, összesen | 22,21 ug |
szerves savak összesen | 0,02 g |
szterinek összesen | 4,80 mg |
szénhidrát, elérhető | 6,49 g |
szőlőcukor | 0,18 g |
só | 959,76 mg |
telített zsírsavak | 7,88 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,11 mg |
triptofán | 230,00 mg |
vas, összesen | 1,32 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,36 mg |
zsír, összesen | 19,57 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1172,66 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 132,68 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,49 g |
zsírsavak összesen | 18,24 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,24 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 8,69 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |