Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hollandaise szósz mix - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 528,44 kcal 2211,33 kJ | az energia %-a |
Zsír | 37,59 g | 64 % |
Szénhidrát | 42,95 g | 32 % |
Fehérje | 5,33 g | 4 % |
Cukor | 7,69 g | |
Telített zsír | 18,24 g | |
Só | 4811,21 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,39 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 39,35 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,34 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,50 mg |
cink- | 0,36 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 7,69 g |
d-vitamin | 0,21 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 2,31 mg |
energia kiszámított | 2211,33 kJ |
fehérje, összesen | 5,33 g |
folsav, összesen | 7,32 ug |
foszfor | 68,10 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 9,63 ug |
k-vitamin, összesen | 2,97 ug |
kalcium | 143,78 mg |
karotinoidok, összesen | 56,80 ug |
keményítő, összesen | 35,26 g |
koleszterin (gc) | 45,98 mg |
kálium | 169,21 mg |
laktóz | 7,68 g |
magnézium | 14,52 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,50 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,04 mg |
nátrium | 1888,23 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,10 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 3,81 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 35,77 mg |
szénhidrát, elérhető | 42,95 g |
szőlőcukor | 0,01 g |
só | 4811,21 mg |
telített zsírsavak | 18,24 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 53,90 mg |
vas, összesen | 0,46 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
zsír, összesen | 37,59 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 3305,02 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 82,58 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,43 g |
zsírsavak összesen | 35,42 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 3,32 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 13,69 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,09 g |