Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hollandaise mártás hollandaise mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 153,44 kcal 642,99 kJ | az energia %-a |
Zsír | 14,23 g | 84 % |
Szénhidrát | 6,01 g | 16 % |
Fehérje | 0,83 g | 0 % |
Cukor | 1,14 g | |
Telített zsír | 6,93 g | |
Só | 831,82 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1,44 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 97,29 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,05 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,07 mg |
cink- | 0,06 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,14 g |
d-vitamin | 1,20 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,11 mg |
energia kiszámított | 642,99 kJ |
fehérje, összesen | 0,83 g |
folsav, összesen | 1,18 ug |
foszfor | 11,90 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 1,56 ug |
k-vitamin, összesen | 3,90 ug |
kalcium | 24,55 mg |
karotinoidok, összesen | 37,10 ug |
keményítő, összesen | 4,87 g |
koleszterin (gc) | 17,74 mg |
kálium | 25,16 mg |
laktóz | 1,13 g |
magnézium | 2,30 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,08 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,01 mg |
nátrium | 326,46 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,02 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 0,61 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 18,18 mg |
szénhidrát, elérhető | 6,01 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 831,82 mg |
telített zsírsavak | 6,93 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,00 mg |
triptofán | 8,00 mg |
vas, összesen | 0,08 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,01 mg |
zsír, összesen | 14,23 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1358,46 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 305,31 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,75 g |
zsírsavak összesen | 13,47 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,38 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,62 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,31 g |