Az élelmiszer neve keresése:

Hal, sütve - kalória

g

100 g tartalmaz 141,97 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal, sütve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia594,38 kJ
141,97 kcal
Zsír6,02 g
Szénhidrát0,01 g
Fehérje21,86 g
Cukor0,01 g
Telített zsír1,31 g
1102,09 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)304,90 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek41,48 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)5,67 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-2,10 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,01 g
d-vitamin12,79 ug
e-vitamin-alfato-koférolt2,25 mg
energia kiszámított594,38 kJ
fehérje, összesen21,86 g
folsav, összesen12,07 ug
foszfor303,70 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)60,11 ug
k-vitamin, összesen3,58 ug
kalcium117,60 mg
karotinoidok, összesen2,80 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)71,80 mg
kálium396,96 mg
laktóz0,01 g
magnézium31,60 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen8,09 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)4,38 mg
nátrium432,53 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,14 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen29,75 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen12,62 mg
szénhidrát, elérhető0,01 g
szőlőcukor0,00 g
1102,09 mg
telített zsírsavak1,31 g
tiamin (b1-vitamin)0,07 mg
triptofán276,20 mg
vas, összesen0,66 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,71 mg
zsír, összesen6,02 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)651,13 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)283,57 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)224,48 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,80 g
zsírsavak összesen5,34 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,75 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,14 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,00 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra