Az élelmiszer neve keresése:

Hal és burgonya tál, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g

100 g tartalmaz 89,39 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal és burgonya tál, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia374,37 kJ
89,39 kcal
Zsír2,32 g
Szénhidrát8,70 g
Fehérje7,83 g
Cukor2,20 g
Telített zsír0,78 g
665,42 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)76,54 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek28,96 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,55 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)2,97 mg
cink-0,86 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen2,20 g
d-vitamin3,39 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,62 mg
energia kiszámított374,37 kJ
fehérje, összesen7,83 g
folsav, összesen14,55 ug
foszfor134,80 mg
fruktóz0,19 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)31,13 ug
k-vitamin, összesen1,04 ug
kalcium77,26 mg
karotinoidok, összesen76,10 ug
keményítő, összesen6,50 g
koleszterin (gc)43,75 mg
kálium331,01 mg
laktóz1,68 g
magnézium21,15 mg
malátacukor0,02 g
niacin ekvivalensek, összesen2,68 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,26 mg
nátrium261,15 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,18 g
riboflavin0,13 mg
rost, teljes0,50 g
rost, vízben oldhatatlan0,43 g
szacharóz0,10 g
szelén, összesen10,47 ug
szerves savak összesen0,28 g
szterinek összesen4,65 mg
szénhidrát, elérhető8,70 g
szőlőcukor0,21 g
665,42 mg
telített zsírsavak0,78 g
tiamin (b1-vitamin)0,09 mg
triptofán102,90 mg
vas, összesen0,56 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,24 mg
zsír, összesen2,32 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)184,97 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)56,52 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)50,85 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,46 g
zsírsavak összesen1,98 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,22 g
zsírsavak, teljes transz0,01 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,71 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,23 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra