Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Grillező kolbász, húsos, átlagos - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 251,20 kcal 1051,06 kJ | az energia %-a |
Zsír | 22,04 g | 79 % |
Szénhidrát | 0,76 g | 0 % |
Fehérje | 13,08 g | 21 % |
Cukor | 0,76 g | |
Telített zsír | 8,34 g | |
Só | 1787,53 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 7,05 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,62 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,60 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,76 g |
d-vitamin | 0,22 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,34 mg |
energia kiszámított | 1051,06 kJ |
fehérje, összesen | 13,08 g |
folsav, összesen | 2,56 ug |
foszfor | 120,90 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 2,33 ug |
k-vitamin, összesen | 1,74 ug |
kalcium | 16,63 mg |
karotinoidok, összesen | 4,40 ug |
keményítő, összesen | 0,01 g |
koleszterin (gc) | 38,71 mg |
kálium | 223,24 mg |
laktóz | 0,01 g |
magnézium | 18,35 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 5,64 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,15 mg |
nátrium | 701,54 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,01 g |
riboflavin | 0,13 mg |
rost, teljes | 0,02 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,01 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 12,00 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 1,00 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,76 g |
szőlőcukor | 0,75 g |
só | 1787,53 mg |
telített zsírsavak | 8,34 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,41 mg |
triptofán | 150,90 mg |
vas, összesen | 0,93 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,27 mg |
zsír, összesen | 22,04 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2003,23 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 186,54 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,43 g |
zsírsavak összesen | 20,93 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,10 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 10,07 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,22 g |