Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gombamártyát, tölcsércserépet, répaszeleteket - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 237,81 kcal 995,39 kJ | az energia %-a |
Zsír | 16,85 g | 64 % |
Szénhidrát | 13,51 g | 23 % |
Fehérje | 7,02 g | 13 % |
Cukor | 1,49 g | |
Telített zsír | 9,01 g | |
Só | 358,71 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 11,60 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 200,44 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,43 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,16 mg |
cink- | 0,95 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,49 g |
d-vitamin | 5,93 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,99 mg |
energia kiszámított | 995,39 kJ |
fehérje, összesen | 7,02 g |
folsav, összesen | 15,35 ug |
foszfor | 126,80 mg |
fruktóz | 0,21 g |
galaktóz | 0,22 g |
jodid (jód) | 12,24 ug |
k-vitamin, összesen | 6,53 ug |
kalcium | 93,78 mg |
karotinoidok, összesen | 578,70 ug |
keményítő, összesen | 12,02 g |
koleszterin (gc) | 63,92 mg |
kálium | 258,94 mg |
laktóz | 0,17 g |
magnézium | 15,77 mg |
malátacukor | 0,16 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,72 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,52 mg |
nátrium | 140,78 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,21 g |
riboflavin | 0,19 mg |
rost, teljes | 1,87 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,51 g |
szacharóz | 0,26 g |
szelén, összesen | 13,37 ug |
szerves savak összesen | 0,60 g |
szterinek összesen | 23,55 mg |
szénhidrát, elérhető | 13,51 g |
szőlőcukor | 0,47 g |
só | 358,71 mg |
telített zsírsavak | 9,01 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
triptofán | 86,40 mg |
vas, összesen | 0,73 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
zsír, összesen | 16,85 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1029,52 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 200,08 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,38 g |
zsírsavak összesen | 15,53 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,08 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,27 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,58 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,21 g |