Az élelmiszer neve keresése:

Galuska, füstölt tóhal - kalória

g

100 g tartalmaz 137,67 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Galuska, füstölt tóhal - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia576,31 kJ
137,67 kcal
Zsír4,80 g
Szénhidrát0,00 g
Fehérje23,46 g
Cukor0,00 g
Telített zsír1,06 g
1834,56 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)369,32 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek9,84 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)2,46 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-4,95 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin13,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,59 mg
energia kiszámított576,31 kJ
fehérje, összesen23,46 g
folsav, összesen18,07 ug
foszfor363,00 mg
fruktóz0,00 g
jodid (jód)30,00 ug
k-vitamin, összesen0,98 ug
kalcium240,00 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)93,20 mg
kálium412,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium31,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen10,06 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)4,92 mg
nátrium720,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen22,00 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen1,30 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
1834,56 mg
telített zsírsavak1,06 g
tiamin (b1-vitamin)0,09 mg
triptofán307,50 mg
vas, összesen1,00 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,61 mg
zsír, összesen4,80 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)125,85 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)166,47 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)354,65 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,57 g
zsírsavak összesen3,48 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,33 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,71 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,23 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra