Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gabonatartó bár, teljes kiőrlésű müzli bár - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 379,30 kcal 1587,15 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,88 g | 15 % |
| Szénhidrát | 70,51 g | 78 % |
| Fehérje | 6,21 g | 7 % |
| Cukor | 24,76 g | |
| Telített zsír | 2,70 g | |
| Só | 535,33 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,12 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,28 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 24,76 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,86 mg |
| energia kiszámított | 1587,15 kJ |
| fehérje, összesen | 6,21 g |
| folsav, összesen | 16,53 ug |
| foszfor | 140,40 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 3,68 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,47 ug |
| kalcium | 13,97 mg |
| karotinoidok, összesen | 74,00 ug |
| keményítő, összesen | 38,27 g |
| koleszterin (gc) | 0,19 mg |
| kálium | 168,74 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 48,30 mg |
| malátacukor | 1,74 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,31 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,07 mg |
| nátrium | 210,10 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,37 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 3,54 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,40 g |
| szacharóz | 18,28 g |
| szelén, összesen | 6,04 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 59,64 mg |
| szénhidrát, elérhető | 70,51 g |
| szőlőcukor | 2,20 g |
| só | 535,33 mg |
| telített zsírsavak | 2,70 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 74,10 mg |
| vas, összesen | 1,59 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 6,88 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1100,30 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 196,35 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,30 g |
| zsírsavak összesen | 6,46 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,10 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,12 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,34 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,20 g |