Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gabona bar csokoládéval - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 407,98 kcal 1707,38 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,36 g | 25 % |
| Szénhidrát | 67,93 g | 69 % |
| Fehérje | 6,40 g | 6 % |
| Cukor | 35,21 g | |
| Telített zsír | 4,91 g | |
| Só | 571,95 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 13,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,47 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 35,21 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,91 mg |
| energia kiszámított | 1707,38 kJ |
| fehérje, összesen | 6,40 g |
| folsav, összesen | 16,37 ug |
| foszfor | 179,00 mg |
| fruktóz | 1,09 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,59 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,83 ug |
| kalcium | 65,88 mg |
| karotinoidok, összesen | 64,40 ug |
| keményítő, összesen | 32,72 g |
| koleszterin (gc) | 1,01 mg |
| kálium | 210,59 mg |
| laktóz | 1,30 g |
| magnézium | 52,76 mg |
| malátacukor | 0,06 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,76 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,25 mg |
| nátrium | 224,47 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,40 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 3,71 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,51 g |
| szacharóz | 31,46 g |
| szelén, összesen | 6,78 ug |
| szerves savak összesen | 0,05 g |
| szterinek összesen | 63,94 mg |
| szénhidrát, elérhető | 67,93 g |
| szőlőcukor | 1,31 g |
| só | 571,95 mg |
| telített zsírsavak | 4,91 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,09 mg |
| triptofán | 90,20 mg |
| vas, összesen | 1,93 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 11,36 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1019,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 44,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,07 g |
| zsírsavak összesen | 9,78 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,02 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,77 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |