Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Füge, szárítva, bőrrel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 216,06 kcal 904,52 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,78 g | 0 % |
| Szénhidrát | 42,54 g | 93 % |
| Fehérje | 3,38 g | 7 % |
| Cukor | 42,54 g | |
| Telített zsír | 0,03 g | |
| Só | 23,23 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 4,56 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,85 mg |
| cink- | 2,23 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 42,54 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,77 mg |
| energia kiszámított | 904,52 kJ |
| fehérje, összesen | 3,38 g |
| folsav, összesen | 14,55 ug |
| foszfor | 71,80 mg |
| fruktóz | 16,14 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 36,80 ug |
| kalcium | 57,23 mg |
| karotinoidok, összesen | 265,10 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 766,30 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 46,56 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,68 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,84 mg |
| nátrium | 9,12 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 3,46 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 7,98 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 5,20 g |
| szacharóz | 11,70 g |
| szelén, összesen | 0,43 ug |
| szerves savak összesen | 2,40 g |
| szterinek összesen | 48,21 mg |
| szénhidrát, elérhető | 42,54 g |
| szőlőcukor | 14,71 g |
| só | 23,23 mg |
| telített zsírsavak | 0,03 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 18,50 mg |
| vas, összesen | 1,65 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,26 mg |
| zsír, összesen | 0,78 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 38,10 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 11,51 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,05 g |
| zsírsavak összesen | 0,09 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |