Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, levespor és víz, paradicsom / texmex / thai, könnyű étrend - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 53,30 kcal 223,28 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,18 g | 20 % |
| Szénhidrát | 2,31 g | 18 % |
| Fehérje | 7,59 g | 62 % |
| Cukor | 0,86 g | |
| Telített zsír | 0,44 g | |
| Só | 772,88 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 135,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,33 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 7,16 mg |
| cink- | 1,66 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,86 g |
| d-vitamin | 0,56 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,28 mg |
| energia kiszámított | 223,28 kJ |
| fehérje, összesen | 7,59 g |
| folsav, összesen | 22,62 ug |
| foszfor | 53,00 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 17,01 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,97 ug |
| kalcium | 129,96 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 1,45 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 285,20 mg |
| laktóz | 0,02 g |
| magnézium | 45,29 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,07 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,07 mg |
| nátrium | 303,33 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| rost, teljes | 1,41 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 5,65 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,31 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 772,88 mg |
| telített zsírsavak | 0,44 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,16 mg |
| triptofán | 0,00 mg |
| vas, összesen | 8,02 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,24 mg |
| zsír, összesen | 1,18 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 182,59 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 80,79 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,26 g |
| zsírsavak összesen | 1,12 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,18 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |