Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, levespor, átlag - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 365,44 kcal 1529,47 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,45 g | 19 % |
| Szénhidrát | 30,90 g | 36 % |
| Fehérje | 38,48 g | 45 % |
| Cukor | 9,96 g | |
| Telített zsír | 2,06 g | |
| Só | 4590,78 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 700,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 2,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 50,28 mg |
| cink- | 9,66 mg |
| cukrok összesen | 9,96 g |
| d-vitamin | 3,68 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 7,31 mg |
| energia kiszámított | 1529,47 kJ |
| fehérje, összesen | 38,48 g |
| folsav, összesen | 167,48 ug |
| foszfor | 501,30 mg |
| jodid (jód) | 102,62 ug |
| k-vitamin, összesen | 41,42 ug |
| kalcium | 680,94 mg |
| keményítő, összesen | 15,45 g |
| kálium | 1899,97 mg |
| laktóz | 3,35 g |
| magnézium | 245,09 mg |
| niacin ekvivalensek, összesen | 12,59 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 12,59 mg |
| nátrium | 1801,72 mg |
| riboflavin | 1,30 mg |
| rost, teljes | 9,30 g |
| szelén, összesen | 38,03 ug |
| szénhidrát, elérhető | 30,90 g |
| só | 4590,78 mg |
| telített zsírsavak | 2,06 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 1,01 mg |
| vas, összesen | 18,09 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 1,54 mg |
| zsír, összesen | 7,45 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2028,95 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 350,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,28 g |
| zsírsavak összesen | 5,47 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,45 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,35 g |