Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, fehérje sáv, c. 30% fehérje, rost, puha rúd - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 285,61 kcal 1195,54 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 8,12 g | 33 % |
| Szénhidrát | 3,58 g | 6 % |
| Fehérje | 33,06 g | 61 % |
| Cukor | 3,55 g | |
| Telített zsír | 2,59 g | |
| Só | 382,72 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,45 mg |
| cink- | 0,09 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,55 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,22 mg |
| energia kiszámított | 1195,54 kJ |
| fehérje, összesen | 33,06 g |
| folsav, összesen | 1,23 ug |
| foszfor | 16,00 mg |
| fruktóz | 0,04 g |
| galaktóz | 1,02 g |
| jodid (jód) | 0,16 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,41 ug |
| kalcium | 327,31 mg |
| karotinoidok, összesen | 1,90 ug |
| keményítő, összesen | 0,03 g |
| koleszterin (gc) | 4,08 mg |
| kálium | 422,50 mg |
| laktóz | 0,50 g |
| magnézium | 9,39 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,16 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,09 mg |
| nátrium | 150,20 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,04 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| rost, teljes | 34,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,22 g |
| szacharóz | 0,93 g |
| szelén, összesen | 0,11 ug |
| szerves savak összesen | 0,02 g |
| szterinek összesen | 25,54 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,58 g |
| szőlőcukor | 1,06 g |
| só | 382,72 mg |
| telített zsírsavak | 2,59 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,01 mg |
| triptofán | 542,60 mg |
| vas, összesen | 0,18 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,00 mg |
| zsír, összesen | 8,12 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1090,85 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 305,86 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,44 g |
| zsírsavak összesen | 7,78 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,09 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,75 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,31 g |