Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, fehérje sáv, átlag, c. 20% fehérje - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 205,54 kcal 860,91 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,05 g | 34 % |
Szénhidrát | 4,15 g | 10 % |
Fehérje | 22,95 g | 56 % |
Cukor | 3,66 g | |
Telített zsír | 2,49 g | |
Só | 11520,40 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,54 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 0,06 mg |
cukoralkoholok | 15,60 g |
cukrok összesen | 3,66 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,43 mg |
energia kiszámított | 860,91 kJ |
fehérje, összesen | 22,95 g |
folsav, összesen | 43,88 ug |
foszfor | 309,30 mg |
fruktóz | 2,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 0,22 ug |
k-vitamin, összesen | 1,89 ug |
kalcium | 46,91 mg |
karotinoidok, összesen | 0,80 ug |
keményítő, összesen | 0,49 g |
koleszterin (gc) | 0,13 mg |
kálium | 1053,23 mg |
laktóz | 0,01 g |
magnézium | 133,53 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,86 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,37 mg |
nátrium | 4521,35 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,71 g |
riboflavin | 0,00 mg |
rost, teljes | 2,56 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,94 g |
szacharóz | 1,65 g |
szelén, összesen | 0,24 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 45,39 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,15 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 11520,40 mg |
telített zsírsavak | 2,49 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,00 mg |
triptofán | 209,00 mg |
vas, összesen | 3,95 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,03 mg |
zsír, összesen | 6,05 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 607,51 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 118,88 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,73 g |
zsírsavak összesen | 5,53 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,61 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,31 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |