Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Étkezési csere, energia bár, vitaminok, átlag - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 389,10 kcal 1628,12 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,44 g | 27 % |
| Szénhidrát | 59,04 g | 64 % |
| Fehérje | 8,76 g | 9 % |
| Cukor | 35,60 g | |
| Telített zsír | 5,00 g | |
| Só | 47,93 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 17,46 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 3,40 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 105,40 mg |
| cink- | 1,64 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 35,60 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 16,20 mg |
| energia kiszámított | 1628,12 kJ |
| fehérje, összesen | 8,76 g |
| folsav, összesen | 265,20 ug |
| foszfor | 236,20 mg |
| fruktóz | 15,24 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 13,31 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,69 ug |
| kalcium | 99,75 mg |
| karotinoidok, összesen | 59,00 ug |
| keményítő, összesen | 23,36 g |
| koleszterin (gc) | 1,09 mg |
| kálium | 414,35 mg |
| laktóz | 1,67 g |
| magnézium | 70,92 mg |
| malátacukor | 0,24 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 22,98 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 21,00 mg |
| nátrium | 18,81 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,22 g |
| riboflavin | 1,80 mg |
| rost, teljes | 5,34 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,97 g |
| szacharóz | 7,77 g |
| szelén, összesen | 5,70 ug |
| szerves savak összesen | 0,76 g |
| szterinek összesen | 45,08 mg |
| szénhidrát, elérhető | 59,04 g |
| szőlőcukor | 10,33 g |
| só | 47,93 mg |
| telített zsírsavak | 5,00 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 1,40 mg |
| triptofán | 118,50 mg |
| vas, összesen | 2,75 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 2,18 mg |
| zsír, összesen | 11,44 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1286,18 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 45,81 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,34 g |
| zsírsavak összesen | 10,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,29 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,66 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |