Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Egyszerű sima piskóta, tojásmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1032,99 kJ 246,65 kcal |
| Zsír | 3,30 g |
| Szénhidrát | 46,96 g |
| Fehérje | 5,89 g |
| Cukor | 19,88 g |
| Telített zsír | 1,40 g |
| Só | 490,45 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 12,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,16 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,36 mg |
| cink- | 0,54 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 19,88 g |
| d-vitamin | 0,64 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,37 mg |
| energia kiszámított | 1032,99 kJ |
| fehérje, összesen | 5,89 g |
| folsav, összesen | 6,41 ug |
| foszfor | 195,40 mg |
| fruktóz | 0,08 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 11,21 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,04 ug |
| kalcium | 218,39 mg |
| karotinoidok, összesen | 83,50 ug |
| keményítő, összesen | 27,08 g |
| koleszterin (gc) | 4,69 mg |
| kálium | 129,19 mg |
| laktóz | 2,26 g |
| magnézium | 13,38 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,41 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,39 mg |
| nátrium | 192,48 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,34 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 1,42 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,99 g |
| szacharóz | 17,50 g |
| szelén, összesen | 4,34 ug |
| szerves savak összesen | 0,09 g |
| szterinek összesen | 25,78 mg |
| szénhidrát, elérhető | 46,96 g |
| szőlőcukor | 0,04 g |
| só | 490,45 mg |
| telített zsírsavak | 1,40 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 70,50 mg |
| vas, összesen | 0,50 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 3,30 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 448,15 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 103,76 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,57 g |
| zsírsavak összesen | 3,03 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,45 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024