Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Darált hús és burgonya, sertés marhahús, tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 523,06 kJ 125,00 kcal |
| Zsír | 6,35 g |
| Szénhidrát | 9,52 g |
| Fehérje | 6,91 g |
| Cukor | 2,18 g |
| Telített zsír | 2,54 g |
| Só | 498,92 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 10,57 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 31,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,53 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,58 mg |
| cink- | 1,18 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,18 g |
| d-vitamin | 0,63 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,36 mg |
| energia kiszámított | 523,06 kJ |
| fehérje, összesen | 6,91 g |
| folsav, összesen | 15,17 ug |
| foszfor | 100,60 mg |
| fruktóz | 0,22 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 20,31 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,50 ug |
| kalcium | 52,62 mg |
| karotinoidok, összesen | 104,50 ug |
| keményítő, összesen | 7,34 g |
| koleszterin (gc) | 50,08 mg |
| kálium | 332,28 mg |
| laktóz | 1,58 g |
| magnézium | 19,20 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,77 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,32 mg |
| nátrium | 195,81 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,21 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 0,58 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,50 g |
| szacharóz | 0,11 g |
| szelén, összesen | 8,76 ug |
| szerves savak összesen | 0,32 g |
| szterinek összesen | 4,92 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,52 g |
| szőlőcukor | 0,25 g |
| só | 498,92 mg |
| telített zsírsavak | 2,54 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 93,30 mg |
| vas, összesen | 0,75 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
| zsír, összesen | 6,35 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 431,90 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 73,09 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,57 g |
| zsírsavak összesen | 5,83 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,46 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,66 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024