Az élelmiszer neve keresése:

Csuka, szilva, rizs és tojás, sütve sült - kalória

g

100 g tartalmaz 158,22 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csuka, szilva, rizs és tojás, sütve sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia662,08 kJ
158,22 kcal
Zsír3,77 g
Szénhidrát13,66 g
Fehérje17,08 g
Cukor3,88 g
Telített zsír0,78 g
848,14 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)32,64 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek36,56 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,51 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,27 mg
cink-1,19 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,88 g
d-vitamin1,91 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,45 mg
energia kiszámított662,08 kJ
fehérje, összesen17,08 g
folsav, összesen11,53 ug
foszfor229,50 mg
fruktóz1,46 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)60,17 ug
k-vitamin, összesen8,95 ug
kalcium53,89 mg
karotinoidok, összesen99,40 ug
keményítő, összesen9,78 g
koleszterin (gc)82,80 mg
kálium384,99 mg
laktóz0,01 g
magnézium32,80 mg
malátacukor0,01 g
niacin ekvivalensek, összesen6,38 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,44 mg
nátrium332,86 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,30 g
riboflavin0,11 mg
rost, teljes1,21 g
rost, vízben oldhatatlan0,90 g
szacharóz0,93 g
szelén, összesen21,91 ug
szerves savak összesen0,31 g
szterinek összesen20,70 mg
szénhidrát, elérhető13,66 g
szőlőcukor1,47 g
848,14 mg
telített zsírsavak0,78 g
tiamin (b1-vitamin)0,07 mg
triptofán218,80 mg
vas, összesen0,76 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,21 mg
zsír, összesen3,77 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)599,00 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)194,68 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)13,73 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,89 g
zsírsavak összesen3,29 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,63 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,58 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,25 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra