Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirkehús vágás, 2% zsír, hk - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 363,19 kJ 86,76 kcal |
| Zsír | 1,98 g |
| Szénhidrát | 3,25 g |
| Fehérje | 13,78 g |
| Cukor | 0,83 g |
| Telített zsír | 0,57 g |
| Só | 1992,21 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 20,69 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,71 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,30 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,03 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,83 g |
| d-vitamin | 0,25 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,47 mg |
| energia kiszámított | 363,19 kJ |
| fehérje, összesen | 13,78 g |
| folsav, összesen | 7,30 ug |
| foszfor | 114,50 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,91 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,05 ug |
| kalcium | 11,55 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 2,42 g |
| koleszterin (gc) | 49,71 mg |
| kálium | 190,05 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 19,42 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 5,73 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,57 mg |
| nátrium | 781,87 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,02 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| rost, teljes | 0,04 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,02 g |
| szacharóz | 0,01 g |
| szelén, összesen | 11,17 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 0,44 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,25 g |
| szőlőcukor | 0,82 g |
| só | 1992,21 mg |
| telített zsírsavak | 0,57 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 155,70 mg |
| vas, összesen | 0,59 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,26 mg |
| zsír, összesen | 1,98 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 402,09 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 21,02 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 7,77 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,53 g |
| zsírsavak összesen | 1,88 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,46 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,73 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024