Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csirke saláta, öltözködés nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 69,79 kcal 292,01 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,88 g | 31 % |
| Szénhidrát | 2,36 g | 14 % |
| Fehérje | 8,03 g | 55 % |
| Cukor | 1,95 g | |
| Telített zsír | 0,42 g | |
| Só | 424,77 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,05 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 63,43 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,33 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 30,82 mg |
| cink- | 0,43 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,95 g |
| d-vitamin | 0,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,22 mg |
| energia kiszámított | 292,01 kJ |
| fehérje, összesen | 8,03 g |
| folsav, összesen | 30,56 ug |
| foszfor | 74,40 mg |
| fruktóz | 0,83 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 2,65 ug |
| k-vitamin, összesen | 46,87 ug |
| kalcium | 24,10 mg |
| karotinoidok, összesen | 2332,70 ug |
| keményítő, összesen | 0,40 g |
| koleszterin (gc) | 18,79 mg |
| kálium | 316,63 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 19,32 mg |
| malátacukor | 0,03 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,38 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,97 mg |
| nátrium | 166,71 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,29 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 0,83 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,43 g |
| szacharóz | 0,05 g |
| szelén, összesen | 8,13 ug |
| szerves savak összesen | 0,18 g |
| szterinek összesen | 20,46 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,36 g |
| szőlőcukor | 1,05 g |
| só | 424,77 mg |
| telített zsírsavak | 0,42 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 84,90 mg |
| vas, összesen | 0,49 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,28 mg |
| zsír, összesen | 2,88 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 558,54 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 241,96 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 4,93 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,84 g |
| zsírsavak összesen | 2,71 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,58 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,44 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,25 g |