Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Csicseriborsó, szárítva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 343,21 kcal 1436,30 kJ | az energia %-a |
Zsír | 5,40 g | 14 % |
Szénhidrát | 46,40 g | 59 % |
Fehérje | 21,30 g | 27 % |
Cukor | 2,60 g | |
Telített zsír | g | |
Só | 99,37 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 4,98 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 3,00 mg |
cukrok összesen | 2,60 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 2,88 mg |
energia kiszámított | 1436,30 kJ |
fehérje, összesen | 21,30 g |
folsav, összesen | 180,00 ug |
foszfor | 310,00 mg |
fruktóz | 0,20 g |
k-vitamin, összesen | 9,00 ug |
kalcium | 160,00 mg |
karotinoidok, összesen | 60,00 ug |
keményítő, összesen | 43,80 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 1000,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 130,00 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,95 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,90 mg |
nátrium | 39,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 3,30 g |
riboflavin | 0,24 mg |
rost, teljes | 10,70 g |
rost, vízben oldhatatlan | 9,20 g |
szacharóz | 2,40 g |
szelén, összesen | 2,00 ug |
szterinek összesen | 35,00 mg |
szénhidrát, elérhető | 46,40 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 99,37 mg |
tiamin (b1-vitamin) | 0,39 mg |
triptofán | 174,00 mg |
vas, összesen | 5,50 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,53 mg |
zsír, összesen | 5,40 g |