Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Cékla mártással, krémsajt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 95,60 kcal 400,24 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,21 g | 72 % |
| Szénhidrát | 5,28 g | 23 % |
| Fehérje | 1,40 g | 5 % |
| Cukor | 5,18 g | |
| Telített zsír | 3,77 g | |
| Só | 567,80 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 39,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,07 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,40 mg |
| cink- | 0,45 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,18 g |
| d-vitamin | 0,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,45 mg |
| energia kiszámított | 400,24 kJ |
| fehérje, összesen | 1,40 g |
| folsav, összesen | 67,68 ug |
| foszfor | 42,80 mg |
| fruktóz | 0,23 g |
| galaktóz | 0,23 g |
| jodid (jód) | 12,20 ug |
| k-vitamin, összesen | 8,30 ug |
| kalcium | 36,05 mg |
| karotinoidok, összesen | 121,30 ug |
| keményítő, összesen | 0,10 g |
| koleszterin (gc) | 14,48 mg |
| kálium | 344,20 mg |
| laktóz | 0,09 g |
| magnézium | 16,19 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,40 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,17 mg |
| nátrium | 222,84 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,85 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 1,82 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,81 g |
| szacharóz | 4,12 g |
| szelén, összesen | 0,81 ug |
| szerves savak összesen | 0,58 g |
| szterinek összesen | 21,55 mg |
| szénhidrát, elérhető | 5,28 g |
| szőlőcukor | 0,51 g |
| só | 567,80 mg |
| telített zsírsavak | 3,77 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 16,70 mg |
| vas, összesen | 0,68 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 7,21 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 537,19 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 189,29 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,75 g |
| zsírsavak összesen | 6,85 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,55 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,26 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,19 g |