Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Burgonyapürével csicseriborsóval - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 91,06 kcal 381,08 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,35 g | 23 % |
| Szénhidrát | 12,36 g | 62 % |
| Fehérje | 3,50 g | 15 % |
| Cukor | 2,38 g | |
| Telített zsír | 0,22 g | |
| Só | 426,52 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 7,03 mg |
| cink- | 0,62 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,38 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,61 mg |
| energia kiszámított | 381,08 kJ |
| fehérje, összesen | 3,50 g |
| folsav, összesen | 46,82 ug |
| foszfor | 78,00 mg |
| fruktóz | 0,83 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 10,55 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,68 ug |
| kalcium | 22,87 mg |
| karotinoidok, összesen | 3110,40 ug |
| keményítő, összesen | 9,98 g |
| koleszterin (gc) | 0,36 mg |
| kálium | 335,40 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 26,05 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,01 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,58 mg |
| nátrium | 167,39 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,66 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 2,58 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,55 g |
| szacharóz | 0,38 g |
| szelén, összesen | 1,97 ug |
| szerves savak összesen | 0,31 g |
| szterinek összesen | 40,06 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,36 g |
| szőlőcukor | 0,58 g |
| só | 426,52 mg |
| telített zsírsavak | 0,22 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 36,50 mg |
| vas, összesen | 1,22 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,11 mg |
| zsír, összesen | 2,35 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 745,68 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 209,49 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,97 g |
| zsírsavak összesen | 2,27 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,75 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,08 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,21 g |